শুকনো বা গুঁড়ো কাওলিন কাদামাটি কিনে, আপনি ঘরে বসেই নিজের প্রাকৃতিক ত্বক পরিষ্কারকারী, মাস্ক এবং স্ক্রাব তৈরি করতে পারেন। এছাড়াও আপনি কেওলিন দিয়ে তৈরি প্রাক-পণ্যের সন্ধান করতে পারেন, অথবা আপনি আপনার প্রিয় ক্লিনজারে কাওলিন কাদামাটি যোগ করতে পারেন।
কাওলিন কাদামাটি ব্যবহার করে আপনার নিজের ত্বকের যত্নের পণ্যগুলি তৈরি করতে, মসৃণ কাদামাটি অল্প পরিমাণে জলের সাথে মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন যা ব্যবহার করা সহজ। পেস্টে ছোট ছোট স্ফটিক রয়েছে যা তেল, অমেধ্য এবং মৃত ত্বকের কোষগুলির সাথে আবদ্ধ হয়ে ত্বককে এক্সফোলিয়েট, পরিষ্কার এবং সতেজ করতে সাহায্য করে, যা পরে অপসারণ করা যেতে পারে।
আপনাকে যে পরিমাণ জল যোগ করতে হবে তা নির্ভর করে কাওলিন কণার আকার এবং কাওলিন কাদামাটিতে থাকা সঠিক রাসায়নিকের উপর। অনুপাত নির্ধারণ করতে নির্দেশাবলী সাবধানে পড়ুন।
অল্প পরিমাণ জল দিয়ে শুরু করুন এবং প্রয়োজনে আরও যোগ করুন। আপনি একটি পাতলা, পেস্ট-এর মতো সামঞ্জস্য তৈরি করতে চান যা আপনার ত্বকে প্রয়োগ করার জন্য যথেষ্ট ঘন।
মুখে ব্যবহার করে-স্যাঁতসেঁতে ত্বকে কেওলিন কাদামাটি প্রয়োগ করুন এবং আলতো করে ম্যাসেজ করুন। এটি প্রায় 5 থেকে 10 মিনিটের জন্য ত্বকে শোষিত হতে দিন, তারপরে গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
স্নানের সময়-দুই পাউন্ড কেওলিন এবং দুই পাউন্ড ইপসম সল্ট একটি উষ্ণ ভেজানো টবে যোগ করুন যাতে ত্বক এবং মন উভয়ের জন্যই থেরাপিউটিক এবং আরামদায়ক অভিজ্ঞতা হয়। আপনি আরও শিথিলতা এবং ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য ল্যাভেন্ডার তেলের মতো অপরিহার্য তেলও যোগ করতে পারেন।
চুলে-কেওলিনের পেস্ট তৈরি করুন এবং মাথার ত্বকে এবং শিকড়ে লাগান। ধুয়ে এবং কন্ডিশনার করার আগে এটি আপনার চুলে প্রায় পাঁচ মিনিটের জন্য বসতে দিন।
দাঁতের স্বাস্থ্যের জন্য-আপনার টুথপেস্টে অল্প পরিমাণে কেওলিন যোগ করুন যাতে মাড়ি পরিষ্কার করা যায় এবং প্লাক অপসারণ করে দাঁত সাদা করা যায়। কাদামাটি গিলে না নিশ্চিত করুন, তারপর পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে ফেলুন।
অভ্যন্তরীণভাবে কাওলিন ব্যবহার করা:
কাওলিন পেকটিন মৌখিকভাবে তরল সাসপেনশন আকারে নেওয়া হয় এবং সাধারণত প্রাপ্তবয়স্কদের (কিন্তু সাধারণত শিশুদের নয়) ডায়রিয়া নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে ব্যবহৃত হয়। এটি খাবারের সাথে বা খাবার ছাড়াই নেওয়া যেতে পারে।
সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য ডায়রিয়া শুরু হওয়ার এক থেকে দুই দিনের মধ্যে এটি গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি সাধারণত প্রায় 24 ঘন্টা বা তার কম সময়ের জন্য নেওয়া প্রয়োজন।
প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, প্রতিটি মলত্যাগের পর স্বাভাবিক ডোজ হল 4 থেকে 8 টেবিল চামচ (60 থেকে 120 মিলি)। এটি সবচেয়ে কার্যকর হয় যখন আপনি প্রচুর পরিমাণে তরল পান করেন এবং পরপর বেশ কয়েক দিন অ{5}} বিরক্তিকর, মসৃণ খাবার খান।
